Som leder har du utallige prioriteter, der kræver din opmærksomhed. Men hvad nu hvis én af de bedste investeringer, du kan gøre for din virksomhed, er at integrere aktive pauser med motion og bevægelse i arbejdsdagen?
Og lad os lige slå fast: Det handler ikke om, at der skal trænes, svedes og bruges en masse tid på aktiviteter og bevægelse. Nej, det handler om at prioritere pausen, få smil på læben og få forbedret bundlinjen.
Der er solid evidens for, at fysisk aktivitet netop forbedrer både medarbejdernes trivsel og virksomhedens bundlinje.
At integrere fysisk aktivitet i arbejdstiden er ikke blot en sundhedsfordel – det er en strategisk forretningsbeslutning. De aktive pauser er et undervurderet middel til at nå virksomhedens mål.