Boost energi, trivsel og produktivitet med korte, effektive pauser i løbet af arbejdsdagen.
Videnskabelige studier viser, at regelmæssig fysisk aktivitet kan forbedre kognitiv funktion, reducere stress og øge den generelle arbejdsglæde – faktorer, der i sidste ende fører til højere effektivitet og engagement.
oplever mere overskud i arbejdet.
får større arbejdsglæde.
mærker et øget energiniveau.
Sæt faste tidspunkter, hvor medarbejderne kan rejse sig, strække sig eller bevæge sig.
Brug simple øvelser, spil eller små aktiviteter, der ikke kræver omklædning eller rekvisitter.
Når ledelsen bakker op, bliver det en naturlig del af arbejdsdagen.
Et møde behøver ikke foregå siddende. Aktive møder giver fornyet energi og booster kreativiteten.
Prøv en digital motionspause - den første træning er gratis
Tag fat i os og få svar på dine spørgsmål. Vi hjælper jer i gang!
Udviklingskonsulent
kk@firmaidraet.dk 61 71 30 38
Udviklingskonsulent
Kasper sidder i Unge-teamet, som arbejder for at tiltrække, engagere og øge antallet af unge medlemmer og frivillige i firmaidrætten. Kasper sidder desuden som projektleder på partnerskabet Danmarks Sunde Arbejdspladser og har gjort det de sidste mange år og er en stor driver i projektteamet omkring Arbejdspladsernes Motionsuge.