Tæl Skridt i dit eget tempo
Ja ja, Tæl Skridt er selvfølgelig en konkurrence, men det er en konkurrence, hvor alle kan være med. Der er ikke tid på hvor langt du går – du tæller bare skridt i dit tempo.
Den 2. september går årets tredje Tæl Skridt-kampagne i gang og vi tør godt love, at det bliver to sjove uger, der bare går derud ad. 😉
Vi ved godt alle sammen, at vi skal husk bevægelse i hverdagen, men nogle gange er det meget godt at blive husket på det. Derfor spurgte vi på ’Tæl Skridt’ Facebook, hvordan sætningen på billedet kunne afsluttes med to ord.
Det kom der nogle ret gode argumenter ud af, som inspiration for at deltage i den kommende ’Tæl Skridt kampagne’.
Tæl Skridt ...
- i solen
- hver dag
- vær fit
- det motiverer
- for livet
- min ven
- i naturen
- med mig
- for sjov
- det tæller
- for sundheden
- med familien
- året rundt
- sund fornuft
- og vind
- er fedt
Og du kan lave yderligere sætninger ud af de ord, som passer perfekt i Tæl Skridt universet.
F.eks.
Tæl skridt i solen hver dag, min ven.
Tæl skridt med familien i naturen for sjov
Tæl skridt med mig, min ven, det motiverer året rundt
Vi har alle en travl hverdag med arbejde, familie, venner, møder, arrangementer og meget andet, men husker du dig selv? Får du bevægelse ind i hverdagen?
Det super fede ved at tælle skridt eller for den sags skyld bare gå en tur er, at alle kan være med. Er du dårlig gående, så er du stadig gående – der er ingen, der siger hvor lang tid du skal gå.
"Det eneste, det kræver, er lidt tid, men hvis ikke, man kan finde en halv til en hel time om dagen til at gå, så skal man måske tænke sit liv rigtigt grundigt igennem." -Sundhedsprofessor Bente Klarlund.
Vi vil så gerne have dig med ud og gå, ikke for vores skyld, men for din egen skyld. Og en simpel ting som at gå smitter faktisk ret meget, idet en lille gåtur giver frisk luft til hjerne og fornyet energi, som personerne rundt om dig kan mærke. Har du fx ikke prøvet, at der er kommet en person ind ad døren og vedkommende hiver en friskhed med ind udefra som er svær at definere, men bare føles befriende?
Gå, så går det nok. 😊
